ご無沙汰しています(ToT)/~~~
ひさびさの更新です
2月終わりの大きな大事な仕事に向けて、
最後の追い込みで、毎日忙しく、パソコンと向き合う時間がありません
が、ダイエットはいい感じです
このブログのおかげで、運動と食事を気にすることが習慣化してきているみたいです
運動は一日おきに30分走ってますし、
食事も、だいたい1700ｃａｌ．くらい。
極端にではないですが、
体も締まってきていて、今日の体重は53.4キロでした
今日から生理が始まったので、少しむくみ気味でこれだから、
生理後が楽しみです
さて、明日の丸一日バタバタする予定！！！
頑張ります
koaya
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コメント
おひさしぶりです～♡(^ω^)
更新されるの、心待ちにしておりましたｗ
すごぃ!!ブログやってなくても、自分で自己管理がよくなされていますね♪♪
私もkoayaさんみたぃに、食事に運動に、
もっと気をつかわなぃとダメですね↓↓
なんか、やる気が出てきました。。。
がんばるぉ～！！
投稿： にゃんこ | 2008年2月24日 (日) 16時22分
koayaさん、こんばんは。
お元気そうでよかった。
更新とまっていたので心配だったのです。
大きなお仕事がんばってね！！
投稿： ひーちゃん | 2008年2月24日 (日) 23時07分
にゃんこさん☆
お返事めっちゃ遅くなってすみませんでした
私も今日から新たなスタートです！！
またよろしくお願いします
投稿： koaya | 2008年3月 6日 (木) 14時15分
ひーちゃんさん☆
更新も返事もできず、すみませんでした
今日からまたよろしくお願いします
投稿： koaya | 2008年3月 6日 (木) 14時17分